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勾拳教学周杰伦一记左勾拳右勾拳一句惹毛我的人有危险

来源:贵阳文学网 日期:2019-5-4 分类:爱情诗句

一记左勾拳右勾拳 一句惹毛我的人有危险——《双截棍》

很多人知道勾拳可能是从这首歌开始的。

不知道周董是不是打过拳击,歌词里说勾拳有危险其实是有道理的。

勾拳是一种中、近发力迅速,运动路线短,使用得当威力非常大。

上周我们讲过了《直拳教学》,今天就来讲讲勾拳。

不过对于新手来说,勾拳可能是最难打好的技术了,希望今天这章能对你有帮助。

勾拳的基本技术一般分作四种。

平勾拳、上勾拳、侧勾拳和斜上勾拳。

这四种勾拳的击打、发力方法、步法和重心都基本相同,只是击打方向和目标部位不同而已。

勾拳教学

(Everlast拳击教程,慢镜头分解动作)

勾拳(以上勾拳为例)

动作要领:

身体稍向左转,接着迅速拧转上体。

前脚脚掌用力蹬地,前手拳由下向前再向上。

前臂外旋直击对方腹部或下颌处,此时兰州癫痫病专业医院哪家最好呢前臂与上臂的弯曲形状如钩,约90°。

后手拳保持原姿势不变,击打后按原路线收回,恢复实战姿势。

建议先把动作规范性,然后增加腿部力量,腰腹核心力量,其实就是整体发力,拳击讲究速度和爆发力!脚蹬地的力量是向上的,传达到核心部位(陕西治癫痫首选哪家医院以旋转为主)!

只有放松才有速度,有速度就会有力量!

▼关于摆拳和平黑龙江癫痫病医院哪家治疗好勾拳的区别

有不少学员经常会疑惑,摆拳和平勾拳发力相似,好像没什么区别?

比较常见的说法是:

治疗癫痫疾病的中药方平勾拳的肘臂夹角约90°,而摆拳的肘臂夹角为120°。

摆拳的有效击打距离要长于平勾拳。

但其实对于这个问题不需要太过纠结,本质上的差别并不大,国外也不太有摆拳的叫法,对于这样的出拳他们都叫Hook。

只要别打成这样就行了▼

最后,我们还是看看拳王的勾拳吧。

被称为“白泰森”的大卫·图阿

泰森本尊

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